Catégorie: Actu

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Gestalt : la nouvelle méthode anti-stress

Chapitre 1 : un programme, l’estime de soi est tout ce que

Selon l’auteur, l’estime de soi est d’être en mesure de

  • dire ce que je pense
  • faire ce que je veux
  • insister quand je rencontre une difficulté
  • n’ ayez pas honte
  • rire si je reçois de la chambre
  • osez dire non ou je ne sais pas
  • savoir que je
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Le jeune : Quels sont les risques ?

Une nouvelle revue de littérature scientifique sur le jeûne vient d’être publiée dans la prestigieuse revue médicale NEJM (2019). Il montre que le jeûne intermittent médicalement contrôlé peut avoir des effets positifs sur la santé cardiovasculaire, surtout cardiovasculaire. Qu’en est-il de cette pratique lorsque certains organismes de santé publique mettent en garde ce régime très faible en calories ?

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Gaming : comment bien choisir son clavier

Quel est le meilleur clavier gamer ? Voici notre sélection testée et approuvée, pour tous les budgets.

Un bon clavier de joueur doit avant tout être réactif et efficace. Le cœur de votre choix sera la qualité et la vitesse des clés. Il existe trois types de claviers : membrane (la clé repose une membrane en plastique), chiclets (mécanisme burin …

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