Gestalt : la nouvelle méthode anti-stress
Chapitre 1 : un programme, l’estime de soi est tout ce que
Selon l’auteur, l’estime de soi est d’être en mesure de
- dire ce que je pense
- faire ce que je veux
- insister quand je rencontre une difficulté
- n’ ayez pas honte
- rire si je reçois de la chambre
- osez dire non ou je ne sais pas
- savoir que je